பாலியல் மற்றும் இனப்பெருக்க சுகாதாரச் சேவைகள்

யௌவன் பியச (Yowun Piyasa) – இளைஞர்களுக்கு உகந்த சுகாதாரச் சேவைகள்

இளம்பருவத்தினரின் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் மற்றும் பாலியல், இனப்பெருக்க சுகாதார ஆதரவு உள்ளிட்ட இளைஞர்களுக்கு உகந்த சுகாதாரச் சேவைகளைப் பெற்றுக்கொள்ளுதல்.

அருகிலுள்ள அரசாங்க மருத்துவமனை அல்லது MOH அலுவலகத்தில் யௌவன் பியச சேவை உள்ளதா எனக் கேளுங்கள். சேவைகளைக் கண்டறிய குடும்ப சுகாதாரப் பணியகத்தைத் தொடர்புகொள்ளலாம்: 011 268 1309 / 011 269 6677. இவை குடும்ப சுகாதாரப் பணியகத்தின் அலுவலகத் தொலைபேசி இலக்கங்கள்; தனிப்பட்ட ஆலோசனை உதவி இலக்கங்கள் அல்ல. அதிகாரப்பூர்வ தகவல்: fhb.health.gov.lk

உள்ளூர் சுகாதார மருத்துவ அதிகாரி (MOH) அலுவலகம் மற்றும் பொதுச் சுகாதார மருத்துவச்சி (PHM)

குடும்பக் கட்டுப்பாட்டு ஆலோசனைகள், கருத்தடை முறைகள், கர்ப்பகாலப் பராமரிப்பு மற்றும் பொருத்தமான சுகாதாரச் சேவைகளுக்கான பரிந்துரைகள்.

உங்கள் உள்ளூர் MOH அலுவலகத்திற்குச் செல்லுங்கள் அல்லது உங்கள் பகுதியின் பொதுச் சுகாதார மருத்துவச்சியுடன் பேசுங்கள். இளம்பருவத்தினருக்கான அல்லது இளைஞர்களுக்கு உகந்த சேவைகளைக் குறிப்பாகக் கேட்டறியுங்கள். healthdept.cp.gov.lk

தேசிய பாலியல் நோய்கள்/எய்ட்ஸ் கட்டுப்பாட்டுத் திட்டம் மற்றும் அரசாங்க பாலியல் சுகாதார மருத்துவமனைகள்

பாலியல் ரீதியாகப் பரவும் தொற்றுகள் மற்றும் HIV பரிசோதனை, சிகிச்சை, ஆலோசனை, ஆணுறைகள் மற்றும் வழவழப்பூட்டிகள், பாலியல் சுகாதாரப் பிரச்சினைகள், HIV தடுப்பு மருந்துகளான PEP மற்றும் PrEP பற்றிய மதிப்பீடு.

011 266 7029. சேவைத் தகவல்களுக்கு: சிங்களம் – 071 647 9192; தமிழ் – 071 637 9192. மத்திய மருத்துவமனை: 29, De Saram Place, Colombo 10. அருகிலுள்ள மருத்துவமனையைக் கண்டறிய மாவட்ட மருத்துவமனைப் பட்டியலைப் பயன்படுத்துங்கள். aidscontrol.gov.lk

Know4Sure

HIV தொற்று ஏற்படும் அபாயம் குறித்த தகவல்கள் மற்றும் தேசியத் திட்டத்தின் ஊடாக இரகசியமான HIV பரிசோதனைக்கான முன்பதிவு.

know4sure.lk. இது பரிசோதனை மற்றும் முன்பதிவுக்கான வழிமுறையாகும்; அவசரகாலச் சேவை அல்ல. aidscontrol.gov.lk

இலங்கை குடும்பத் திட்டமிடல் சங்கம் (FPA) – மருத்துவமனைச் சேவைகள்

பாலியல் மற்றும் இனப்பெருக்க சுகாதார ஆலோசனைகள், கருத்தடை முறைகள் மற்றும் ஆலோசனைச் சேவைகள். FPA தனது மருத்துவமனைச் சேவைகள் குறைந்த செலவில், இரகசியமாகவும் எவ்வித பாகுபாடுமின்றியும் வழங்கப்படுவதாகக் குறிப்பிடுகிறது.

011 255 5455. தலைமை அலுவலகம்: 37/27, Bullers Lane, Colombo 7. மருத்துவமனைச் சேவைகளின் பட்டியலைப் பயன்படுத்துங்கள். 18 வயதிற்குக் குறைவானவர்களுக்கான சந்திப்புகள், கட்டணங்கள் மற்றும் ஏற்பாடுகள் குறித்து விசாரியுங்கள். fpasrilanka.org

FPA Happy Life தொடர்பு மையம்

பாலியல் மற்றும் இனப்பெருக்க சுகாதாரம் தொடர்பான தகவல்கள், ஆலோசனைகள் மற்றும் FPA சேவைகளைப் பெற்றுக்கொள்வதற்கான உதவி.

076 588 4881. சேவைத் தகவல்கள்: fpasrilanka.org

தேசிய சிறுவர் பாதுகாப்பு அதிகார சபை – சிறுவர் உதவிச் சேவை (ChildLine)

18 வயதிற்குக் குறைவான சிறுவர்கள் தொடர்பான பாலியல் துன்புறுத்தல், சுரண்டல், புறக்கணிப்பு, வன்முறை மற்றும் பாதுகாப்பற்ற சூழ்நிலைகள். பாதுகாப்பு மற்றும் ஆதரவுச் சேவைகளுடன் தொடர்புபடுத்துதல்.

1929 – இலவசம்; சிங்களம், தமிழ் மற்றும் ஆங்கிலத்தில் 24 மணிநேரமும் சேவை வழங்கப்படுகிறது. childprotection.gov.lk

சிறுவர்கள் மற்றும் பெண்களுக்கு எதிரான துஷ்பிரயோக விசாரணைக்கான பொலிஸ் பிரிவு

பாலியல் துன்புறுத்தல், சிறுவர்கள் மற்றும் பெண்களுக்கு எதிரான வன்முறை, அதனுடன் தொடர்புடைய அச்சுறுத்தல்கள் குறித்து முறைப்பாடு செய்தல்.

109 / 011 244 4444. மின்னஞ்சல்: cwb.online@police.gov.lk. அதிகாரப்பூர்வ தகவல்: இலங்கைப் பொலிஸ்

மித்துரு பியச / நட்பு நிலையம் (Mithuru Piyasa / Natpu Nilayam) – மருத்துவமனைச் சேவைகள்

பாலின அடிப்படையிலான வன்முறையிலிருந்து தப்பியவர்களுக்கான மருத்துவப் பராமரிப்பு, அடிப்படை உணர்வுசார் ஆதரவு மற்றும் மேலதிக சேவைகளுக்கான பரிந்துரைகள்.

அருகிலுள்ள அரசாங்க மருத்துவமனையில் இச்சேவை உள்ளதா எனக் கேளுங்கள். உறுதிப்படுத்தப்பட்ட ஓர் உதாரணம்: காசல் வீதி பெண்கள் மருத்துவமனை – 011 269 6231. இது மருத்துவமனையின் பொதுத் தொடர்பு இலக்கமாகும். health.gov.lk

Bakteens / Bakamoono / Grassrooted Trust

பாலியல் மற்றும் பாலின அடிப்படையிலான வன்முறை, இணையவழிச் சம்மத மீறல்கள் உள்ளிட்ட விடயங்கள் தொடர்பான கேள்விகள், பொருத்தமான சேவைகளுக்கான பரிந்துரைகள் மற்றும் ஆதரவு. தொடர்புடைய ஆதரவுச் சேவைகள் பட்டியலில் சட்ட உதவி, ஆலோசனை மற்றும் உளசமூக ஆதரவு சேவைகள் இடம்பெற்றுள்ளன.

WhatsApp: 071 801 5702. தற்போதைய சேவை ஏற்பாடுகள் மற்றும் கிடைக்கும் உதவிகள் குறித்து குழுவைத் தொடர்புகொள்ளுங்கள். bakteens.lk

இலங்கை கணினி அவசரநிலைத் தயார்நிலை அணி (Sri Lanka CERT)

இணையப் பாதுகாப்புப் பிரச்சினைகளுக்கான தொழில்நுட்ப உதவி; கணக்குகள் ஊடுருவப்படுதல் மற்றும் துன்புறுத்தலுடன் தொடர்புடைய சமூக ஊடகப் பிரச்சினைகள் உள்ளிட்டவை.

101 / 011 269 1692. அதிகாரப்பூர்வ முறைப்பாட்டு வழியைப் பயன்படுத்துங்கள். சமூக ஊடக முறைப்பாடுகளைப் பொதுவான மின்னஞ்சலுக்குப் பதிலாக சம்பவ முறைப்பாட்டுத் தளத்தில் சமர்ப்பிக்குமாறு CERT வழிகாட்டுகிறது. இலங்கை CERT

பெண்கள் உதவிச் சேவை – பெண்கள் மற்றும் சிறுவர் விவகார அமைச்சு

பெண்கள் மற்றும் சிறுமிகளுக்கு எதிரான வன்முறை தொடர்பான ஆதரவும் வழிகாட்டுதலும்.

1938 – கட்டணமில்லா பெண்கள் உதவிச் சேவை. அதிகாரப்பூர்வ தகவல்: childwomenmin.gov.lk

தேசிய மனநல உதவிச் சேவை (National Mental Health Helpline)

மனநல ஆதரவும் வழிகாட்டுதலும்.

1926. தேசிய மனநல நிறுவனம். nimh.health.gov.lk

CCCline

பயிற்சி பெற்ற நெருக்கடி ஆதரவாளர்களிடமிருந்து இலவசமான, இரகசியமான உணர்வுசார் ஆதரவும் நெருக்கடி நேர உதவியும்.

1333 – சிங்களம், தமிழ் மற்றும் ஆங்கிலத்தில் 24 மணிநேரமும் சேவை வழங்கப்படுகிறது. 1333.lk

இலங்கை சமித்ரயோ (Sri Lanka Sumithrayo)

இலவசமான, இரகசியமான செவிசாய்ப்பு மற்றும் உணர்வுசார் ஆதரவு.

070 730 8308 / 076 752 0620. கிளைகளின் சேவை நேரங்கள் மாறுபடலாம். அருகிலுள்ள சேவைகள் மற்றும் நேரங்களை அறிய தொடர்புப் பட்டியலைப் பயன்படுத்துங்கள்.

சாந்தி மார்கம் (Shanthi Maargam)

இளைஞர்களை மையமாகக் கொண்ட ஆலோசனை மற்றும் உளசமூக ஆதரவு. தொலைபேசி மற்றும் இணையவழி ஆதரவும் இதில் அடங்கும்.

071 763 9898 – 14 மணிநேர உதவிச் சேவையாகக் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. நிலையான தொலைபேசி: 011 266 5126. உதவி பெற: Delete Nothing

FPA Alokaya ஆலோசனை மையம்

உணர்வுகள், உறவுகள் மற்றும் மனநல நல்வாழ்வு தொடர்பான பிரச்சினைகளுக்கான தொழில்முறை ஆலோசனை.

077 989 5252. மின்னஞ்சல்: alokaya@fpasrilanka.org. சந்திப்புகளுக்கான கட்டணங்களைப் பற்றி விசாரியுங்கள். fpasrilanka.org

Kalyana ஆலோசகர் பட்டியல் (Therapist Directory)

ஆலோசகர், உளவியலாளர் அல்லது பிற மனநல நிபுணர்களைக் கண்டறிய உதவுதல். இது நிபுணர்களின் பட்டியலாகும்; அவசரகால உதவிச் சேவை அல்ல.

நிபுணர்களின் பட்டியலைப் பயன்படுத்துங்கள். ஒவ்வொரு நிபுணரின் தகுதிகள், கட்டணங்கள், மொழித் திறன்கள் மற்றும் இளைஞர்களுடன் பணியாற்றிய அனுபவம் ஆகியவற்றைச் சரிபாருங்கள். Healthy Minds