ஒருவர் மற்றொருவரை அவமதிப்பது, அச்சுறுத்துவது, அல்லது அவர் மீது ஆதிக்கம் செலுத்துவது, அல்லது அவ்வாறு செய்வதாக மிரட்டுவது துன்புறுத்தல் எனப்படும். இது மூன்று வடிவங்களில் நிகழலாம்.
- உடல் ரீதியான துன்புறுத்தல் மற்றும் மிரட்டல்
- வாய்மொழி ரீதியான துன்புறுத்தல் மற்றும் மிரட்டல்
- உளவியல் ரீதியான துன்புறுத்தல் மற்றும் மிரட்டல்
துன்புறுத்தலும் மிரட்டலும் நேருக்கு நேராகவோ அல்லது இணையவெளியிலோ நிகழலாம்.
துன்புறுத்தல் என்பது வெறுமனே கோபம் அல்லது விரக்தியின் வெளிப்பாடு மட்டுமல்ல.
அது மற்றொருவரைப் புண்படுத்தும் நோக்கத்துடன், வேண்டுமென்றே செய்யப்படும் அல்லது சொல்லப்படும் ஒரு செயலாகும். சில நேரங்களில் மிரட்டல் என்பது முன் திட்டமிடப்பட்டதாக இருக்கலாம். எனவே, மிரட்டலை ஒரு சண்டை அல்லது வாக்குவாதத்திலிருந்து வேறுபடுத்தி அறியலாம்.
துன்புறுத்தலும் கொடுமைப்படுத்துதலும் எங்கு வேண்டுமானாலும் நடக்கலாம்.
வீடு, பள்ளி, பணியிடம், மருத்துவமனை, ஏன் தெருக்களில் கூட – எந்த இடமும் துன்புறுத்தல் மற்றும் கொடுமைப்படுத்துதலில் இருந்து தப்ப முடியாது.
இந்த இடங்களில் உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவர் துன்புறுத்தப்பட்ட ஒரு தருணத்தை உங்களால் நினைத்துப் பார்க்க முடிகிறதா?
கொடுமைப்படுத்துதலையும் துன்புறுத்தலையும் எவ்வாறு கண்டறிவது?
- சமமற்ற அதிகாரம்
கொடுமைப்படுத்துபவரின் ஒரு பண்பு, கொடுமைப்படுத்துபவருக்கும் பாதிக்கப்பட்டவருக்கும் இடையே நிலவும் சமநிலையற்ற அதிகார உறவாகும்.
அதாவது, கொடுமைப்படுத்துபவர் மற்றவரை விட வயதில் மூத்தவராகவோ, உடல் ரீதியாக வலிமையானவராகவோ அல்லது சமூக ரீதியாக உயர்ந்தவராகவோ இருப்பார். இது சமமற்ற அதிகார உறவு என்று அழைக்கப்படுகிறது.
- மீண்டும் மீண்டும் நிகழ்தல்
கொடுமைப்படுத்துதலும் துன்புறுத்தலும் அதிக அதிகாரம் உள்ள ஒருவரால் செய்யப்படுவதால், அது ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை நிகழ வாய்ப்புள்ளது.
உதாரணமாக, இன்று ஒரு குழந்தையின் மதிய உணவு பறிக்கப்படலாம், நாளை ஒரு குழந்தையின் பள்ளிப் பையை கனமாக்குவதற்காக அதில் கூழாங்கற்கள் நிரப்பப்படலாம். இந்த வழியில், கொடுமைப்படுத்துதலும் துன்புறுத்துதலும் ஒரு நபரையோ அல்லது ஒரு குழுவையோ குறிவைத்து மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகின்றன.
கொடுமைப்படுத்துதல் மற்றும் துன்புறுத்தலுக்கான சில உதாரணங்கள் யாவை?
கொடுமைப்படுத்துதல் மற்றும் துன்புறுத்தலின் பட்டியல் முடிவற்றது.
அவை, ஒருவரைப் பற்றி வதந்திகளைப் பரப்புவது போன்ற நுட்பமான கொடுமைப்படுத்துதல் வடிவங்கள் முதல் ஒருவரை உடல் ரீதியாகத் துன்புறுத்துவது வரை பரந்துள்ளன.
உதாரணங்கள் –
ஒருவரின் உடலைப் பற்றி எதிர்மறையான விஷயங்களைக் கூறுதல்
மார்பகங்கள் போன்ற அந்தரங்க உறுப்புகளின் அடிப்படையில் ஒருவரை அவமானப்படுத்துதல்
அவர்களின் உடல் அளவு, தோல் நிறம் போன்றவற்றின் அடிப்படையில் அவர்களைப் பெயர் சொல்லி அழைத்தல்
அவர்களைப் பார்த்தவுடன் தொடுதல்
அவர்களிடமிருந்து உணவைப் பறித்தல்
அவர்களை அடித்தல்
மௌனமாக அவர்களைத் தனிமைப்படுத்துதல்
அவர்களின் பெற்றோரின் பாலியல் தன்மையின் அடிப்படையில் அவர்களை அவமானப்படுத்துதல்
அவர்களின் இயலாமையின் அடிப்படையில் அவர்களைக் கேலி செய்தல்
அவர்களின் தண்ணீர் பாட்டில், பென்சில் பெட்டி போன்ற பொருட்களைப் பறித்தல்
சமூக ஊடகங்கள் வழியாக அவர்களைக் கிண்டல் செய்தல்
வேறு ஏதேனும் உதாரணங்கள் உங்களுக்குத் தோன்றுகிறதா?
கொடுமைப்படுத்துதலையும் துன்புறுத்தலையும் ஏன் ஆரம்ப நிலையிலேயே தடுத்து நிறுத்த வேண்டும்?
கொடுமைப்படுத்துதல் மற்றும் துன்புறுத்தலில் இருந்து விடுபட்டு வாழ நம் அனைவருக்கும் உரிமை உண்டு.
சில நேரங்களில் கொடுமைப்படுத்துதலும் துன்புறுத்தலும் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட ஒரு வழக்கமாகிவிடக்கூடும். புதிய உறுப்பினர்களைத் துன்புறுத்துவதும் கேலி செய்வதும் இதற்கு ஒரு எடுத்துக்காட்டு.
கொடுமைப்படுத்துதல் ஒருபோதும் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட ஒரு பழக்கமாகிவிடக் கூடாது. எனவே, கொடுமைப்படுத்துதலும் துன்புறுத்தலும் ஆரம்ப நிலையிலேயே தடுத்து நிறுத்தப்பட வேண்டும்.
கொடுமைப்படுத்துதல் மற்றும் துன்புறுத்தலில் ஈடுபடுபவர்கள் யார்?
கொடுமைப்படுத்துதல் மற்றும் துன்புறுத்தல் உட்பட எந்தவொரு வன்முறைச் செயலும் அதிகாரத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது, எனவே அதிகாரம் உள்ள எவராலும் கொடுமைப்படுத்துதல் மற்றும் துன்புறுத்தலில் ஈடுபட முடியும்.
பொறாமை,
மனக்கசப்பு,
விசுவாசம்,
நண்பர்களின் அங்கீகாரத்தைப் பெற வேண்டும் என்ற ஆசை,
குறைந்த சுயமரியாதை,
தன்னம்பிக்கையின்மை போன்றவை ஒருவரை மற்றவர்களைக் கொடுமைப்படுத்தத் தூண்டலாம்.
‘கொடுமைப்படுத்துதல்’ என்பது ஒரு வகையான வன்முறையாகும். எந்தச் சூழ்நிலையிலும் அதை நியாயப்படுத்த முடியாது.
நீங்கள் கொடுமைப்படுத்துதல் மற்றும் துன்புறுத்தலை எதிர்கொண்டால், நம்பகமான ஒரு பெரியவரிடம் அதைப் பற்றிப் பேசி ஆதரவைப் பெறுங்கள். கொடுமைப்படுத்துதல் மற்றும் துன்புறுத்தலைத் தடுப்பதற்கு, அதைப் பற்றிப் புகாரளிப்பது அவசியமாகும்.
கொடுமைப்படுத்துதலையும் துன்புறுத்தலையும் தடுக்க நான் என்ன செய்ய முடியும்?
கொடுமைப்படுத்துதலையும் துன்புறுத்தலையும் எதிர்த்து நில்லுங்கள்.
கொடுமைப்படுத்தப்படும் மற்றும் துன்புறுத்தப்படும் நண்பர்கள் தப்பித்துச் செல்ல உதவுங்கள்.
கொடுமைப்படுத்துதல் மற்றும் துன்புறுத்தல் தடுப்பு குறித்த ஒரு சுவரொட்டியை உருவாக்கி, அதை வகுப்பறையில் காட்சிப்படுத்துங்கள்.
கொடுமைப்படுத்துதல் மற்றும் துன்புறுத்தல் தடுப்பு குறித்து ஒரு பள்ளி நாடகப் போட்டியை ஏற்பாடு செய்யுங்கள்.
இந்தக் காணொளியை உங்கள் நண்பர்களுடன் இங்கே பகிருங்கள்.
