வயது: 13 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள்
பதிவிறக்கத்திற்க்கு:கட்டிளைமை பருவத்தினை அறிந்து முகம் கொடுப்போம்
நேரம் : 20 நிமிடங்கள்
இந்தப் பாடத்தில் நாம் எதைப் பற்றி பேசப் போகிறோம்?
இளம்பருவம் என்பது வளர்ந்து வரும் ஒவ்வொரு குழந்தையும் கடந்து செல்லும் இயல்பான வாழ்க்கைக் கட்டமாகும் என்பதை இந்தப் பாடம் மாணவர்கள் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது.
இந்தக் காலப்பகுதியில் ஏற்படும் உடல், உளவியல், உணர்ச்சி மற்றும் சமூக மாற்றங்கள் பற்றியும், இந்த மாற்றங்கள் ஒவ்வொருவருக்கும் வெவ்வேறு வயதிலும் வெவ்வேறு விதத்திலும் ஏற்படுகின்றன என்பதையும் நாம் கலந்துரையாடுவோம்.
தங்களுடைய உடல் அல்லது பிறருடைய உடல் குறித்து வெட்கப்படாமல், ஒப்பிடாமல், கேலி செய்யாமல் இந்த மாற்றங்களை எவ்வாறு ஏற்றுக்கொள்வது என்பதையும் மாணவர்கள் கற்றுக்கொள்வார்கள்.
கற்றல் நோக்கங்கள்
- இளம்பருவம் பொதுவாக 10 முதல் 19 வயதுக்குட்பட்ட காலப்பகுதியை உள்ளடக்கியது என்பதைப் புரிந்துகொள்ளுதல்.
- இளம்பருவத்தில் ஏற்படும் பொதுவான உடல், உளவியல், உணர்ச்சி மற்றும் சமூக மாற்றங்களை அடையாளம் காணுதல்.
- ஒவ்வொருவரும் தங்களுக்கே உரிய வேகத்தில் வளர்ச்சியடைகின்றனர் என்பதைப் புரிந்துகொள்ளுதல்.
- தமது உடல் மற்றும் பிறருடைய உடல் தொடர்பாக மரியாதையான மற்றும் நேர்மறையான அணுகுமுறையை வளர்த்துக்கொள்ளுதல்.
பாடத்திற்கு முன் தயாராகுவோம்
வகுப்பிற்கு முன் Bakteens கட்டுரையை வாசித்து, காணொளி மற்றும் வினாவைத் திறந்து பாருங்கள்.இணைய வசதி உறுதியாக இல்லாவிட்டால், பாடத்திற்குத் தேவையான கட்டுரையின் பகுதிகளை அச்சிட்டு வைத்துக்கொள்ளுங்கள்.இந்தப் பாடத்தின் போது எந்தவொரு மாணவரும் தமது உடலில் ஏற்பட்ட மாற்றங்கள் அல்லது தனிப்பட்ட அனுபவங்களை வகுப்பில் பகிர வேண்டிய அவசியமில்லை என்பதை மாணவர்களுக்கு முன்கூட்டியே நினைவூட்டுங்கள்.
தேவையான பொருட்கள்
திரையில் காண்பிக்கக்கூடிய அல்லது அச்சிடப்பட்ட Bakteens கட்டுரை, வெள்ளைப்பலகை மற்றும் பேனாக்கள்.வெள்ளைப்பலகையில் பின்வரும் மூன்று தலைப்புகளை எழுதுங்கள்”உடல் மாற்றங்கள்,உளவியல் மற்றும் உணர்ச்சி மாற்றங்கள்,சமூக மாற்றங்கள்”
முக்கிய சொற்கள்
இளம்பருவம், பருவமடைதல், ஹார்மோன்கள், பிட்யூட்டரி சுரப்பி, டெஸ்டோஸ்டிரோன், ஈஸ்ட்ரஜன், புரோஜெஸ்டிரோன், கருமுட்டை வெளியேற்றம், மாதவிடாய், விந்தணுக்கள், விந்து வெளியேற்றம், அடையாளம், சமவயதினர் குழுவின் தாக்கம்.
- கலந்துரையாடலை ஆரம்பிப்போம் – 2 நிமிடங்கள்
மாணவர்களிடம் கேளுங்கள்:
“குழந்தைப் பருவத்திலிருந்து இளம்பருவத்திற்கு வரும்போது ஒருவரிடம் ஏற்படக்கூடிய மாற்றங்கள் என்ன?”
இரண்டு அல்லது மூன்று பொதுவான பதில்களைக் கேளுங்கள்.
உடல், உணர்வுகள், விருப்பங்கள், நட்புகள் அல்லது பொறுப்புகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களைப் பற்றி மாணவர்கள் கூறலாம்.
ஆனால், அவர்களிடம் தங்களுக்குள் அல்லது வகுப்பில் உள்ள மற்றொரு மாணவரிடம் ஏற்பட்ட மாற்றங்களை குறிப்பிடுமாறு கேட்க வேண்டாம்.
பின்னர் இவ்வாறு கூறுங்கள்:
“இளம்பருவம் என்பது வளர்ச்சியின் இயல்பான ஒரு பகுதியாகும். நாம் அனைவரும் இந்தக் கட்டத்தைக் கடந்து செல்கிறோம். ஆனால், இந்த மாற்றங்கள் அனைவருக்கும் ஒரே வயதில் அல்லது ஒரே வரிசையில் ஏற்படுவதில்லை.”
- இது எந்த வகையான மாற்றம்? – 4 நிமிடங்கள்
பலகையில் எழுதப்பட்டுள்ள மூன்று தலைப்புகளையும் மாணவர்களுக்குக் காட்டுங்கள்.
கீழே உள்ள உதாரணங்களை ஒவ்வொன்றாக வாசித்து, அவை எந்தத் தலைப்பின் கீழ் வருகின்றன என்று மாணவர்களிடம் கேளுங்கள்.
சில உதாரணங்கள் ஒன்றுக்கும் மேற்பட்ட தலைப்புகளுடன் தொடர்புடையவையாக இருக்கலாம்.
- உயரம் அதிகரித்தல் அல்லது உடல் எடை அதிகரித்தல் – உடல் மாற்றம்
- உடலில் முடி வளர்தல் அல்லது முகப்பரு ஏற்படுதல் – உடல் மாற்றம்
- உணர்வுகள் தீவிரமாக உணரப்படுதல் அல்லது உணர்வுகள் விரைவாக மாறுதல் – உளவியல் மற்றும் உணர்ச்சி மாற்றம்
- தமது தோற்றம் அல்லது அடையாளம் குறித்து அதிகமாக சிந்தித்தல் – உளவியல் மற்றும் உணர்ச்சி மாற்றம்
- அதிக சுதந்திரம் அல்லது தனிப்பட்ட இடம் தேவைப்படுதல் – சமூக மற்றும் உணர்ச்சி மாற்றம்
- நண்பர்களுடன் அதிக நேரம் செலவிடுதல் அல்லது சமவயதினர் குழுவின் தாக்கத்தை உணர்தல் – சமூக மாற்றம்
- காதல் அல்லது பாலியல் உணர்வுகள் ஏற்படுதல் – உணர்ச்சி மற்றும் சமூக மாற்றம்
இளம்பருவத்தில் ஏற்படும் பல மாற்றங்களுக்கு ஹார்மோன்கள் காரணமாக அல்லது அவற்றின் தாக்கத்தினால் ஏற்படுகின்றன என்பதை விளக்குங்கள்.
இந்தக் காலத்தில் வெளிப்புறமாகத் தெரியும் மாற்றங்கள் மட்டுமல்லாமல், சிந்தனைகள், உணர்வுகள், உறவுகள் மற்றும் நம்மை நாம் புரிந்துகொள்ளும் விதம் ஆகியவற்றிலும் மாற்றங்கள் ஏற்படலாம்.
- Bakteens கட்டுரையை வாசிப்போம் – 4 நிமிடங்கள்
இப்போது “இளம்பருவத்தைப் புரிந்து எதிர்கொள்வோம்” என்ற Bakteens கட்டுரையை மாணவர்களுக்குக் காண்பியுங்கள்.
அதை அச்சிட்டு வழங்கலாம் அல்லது திரையில் காண்பிக்கலாம்.
பின்வரும் பகுதிகளுக்கு முக்கியத்துவம் கொடுக்கவும்:
- இளம்பருவம் என்றால் என்ன? அதற்கான வயது வரம்பு என்ன?
- பொதுவாக ஏற்படும் உடல் மாற்றங்கள்.
- உளவியல், உணர்ச்சி மற்றும் சமூக மாற்றங்கள்.
- மாற்றங்கள் ஒவ்வொருவருக்கும் வெவ்வேறு வயதில் ஆரம்பமாகின்றன என்பது.
பின்னர் கேளுங்கள்:
“இந்தக் கட்டுரையில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள, நாம் முன்னர் செய்த செயல்பாட்டில் அடையாளம் கண்ட மாற்றங்கள் எவை?”
சில பதில்களைக் கேட்ட பின்னர் பின்வரும் விடயங்களைச் சுருக்கமாக நினைவூட்டுங்கள்:
- பருவமடைதல் என்பது இளம்பருவத்தின் ஒரு பகுதியாகும்.
- ஒவ்வொரு உடலும் ஒரே வேகத்தில் அல்லது ஒரே விதத்தில் வளர்ச்சியடைவதில்லை.
- ஒரு மாற்றம் முன்கூட்டியே அல்லது தாமதமாக ஆரம்பிப்பதால் ஒருவர் நல்லவர், கெட்டவர் அல்லது அசாதாரணமானவர் ஆகிவிடுவதில்லை.
- உடல், குரல், மாதவிடாய், முகப்பரு, உயரம், உடல் எடை அல்லது வளர்ச்சி குறித்து யாரையும் கேலி செய்யவோ, வெட்கப்படுத்தவோ அல்லது பிறருடன் ஒப்பிடவோ கூடாது.
- இப்போது காணொளியைப் பார்ப்போம் – 4 நிமிடங்கள்
காணொளியை காண்பிப்பதற்கு முன், அதில் குறிப்பிடப்படும் ஒரு உடல் மாற்றத்தையும், ஒரு உளவியல், உணர்ச்சி அல்லது சமூக மாற்றத்தையும் அடையாளம் காணுமாறு மாணவர்களிடம் கூறுங்கள்.
காணொளிக்குப் பின்னர் கேளுங்கள்:
“காணொளியில் நீங்கள் அடையாளம் கண்ட உடல், உளவியல், உணர்ச்சி அல்லது சமூக மாற்றங்கள் எவை?”
இரண்டு அல்லது மூன்று பதில்களைக் கேளுங்கள்.
தவறான பதில்கள் இருந்தால், அவற்றை அமைதியாகத் திருத்தி, உடல் உறுப்புகள் மற்றும் உடல் செயல்முறைகளுக்கான சரியான சொற்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- இப்போது வினாடி வினாவைச் செய்வோம் – 4 நிமிடங்கள்
Bakteens கட்டுரையின் இறுதியில் உள்ள வினாடி வினாவிற்கு மாணவர்கள் பதிலளிக்க வாய்ப்பளியுங்கள்.
வினாடி வினாவை ஒரு பரீட்சையாக நடத்த வேண்டிய அவசியமில்லை. முழு வகுப்பும் ஒன்றாகச் சேர்ந்து செய்யலாம்.
ஒவ்வொரு கேள்விக்குப் பின்னரும் ஒன்று அல்லது இரண்டு மாணவர்களிடம் கேளுங்கள்:
“நீங்கள் ஏன் அந்தப் பதிலைத் தேர்ந்தெடுத்தீர்கள்?”
கலந்துரையாடலின் போது தவறான புரிதல்கள் இருந்தால் அவற்றைத் திருத்துங்கள்.
- இறுதிச் செய்தி – 2 நிமிடங்கள்
மாணவர்களிடம் கேளுங்கள்:
“இன்றைய பாடத்திலிருந்து நீங்கள் நினைவில் வைத்துக்கொள்ள வேண்டிய ஒரு விடயத்தைச் சொல்ல வேண்டும் என்றால், அது என்ன?”
சில பதில்களைக் கேட்ட பின்னர், பின்வரும் செய்தியுடன் பாடத்தை நிறைவு செய்யுங்கள்:
“இளம்பருவத்தில் நமது உடல், உணர்வுகள், சிந்தனைகள் மற்றும் உறவுகளில் மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. இவை இயல்பான மாற்றங்களாகும். ஆனால், இந்த மாற்றங்கள் அனைவருக்கும் ஒரே விதமாக ஏற்படுவதில்லை. நம்மை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடவோ அல்லது இந்த மாற்றங்கள் குறித்து வெட்கப்படவோ தேவையில்லை. நமது உடலைப் பற்றி சரியாகக் கற்றுக்கொள்வோம், பிறருக்கு மரியாதை அளிப்போம். ஏதேனும் கேள்வி அல்லது கவலை இருந்தால், நம்பிக்கைக்குரிய பெரியவரிடம் பேசுவோம்.”
ஆசிரியர்களுக்கான சிறிய நினைவூட்டல்
இந்தப் பாடத்தில் கட்டுரையின் ஒவ்வொரு பகுதியையும் மாணவர்கள் சத்தமாக வாசிக்கும் நீண்ட பாடமாக மாற்ற வேண்டிய அவசியமில்லை.
கட்டுரையை கலந்துரையாடலுக்கு உதவும் ஒரு கருவியாக பயன்படுத்துங்கள்.
கேள்வி → மாணவர்களின் கருத்துகள் → குறுகிய செயல்பாடு → கட்டுரையிலிருந்து தகவல் → காணொளி → கலந்துரையாடல் → வினாடி வினா
இந்த முறையில் கற்பிக்கும்போது, தகவல்களை மட்டும் கேட்டுக்கொண்டிருப்பதைவிட, மாணவர்கள் தங்களுடைய கருத்துகளைப் பகிர்ந்து, கேள்விகளைக் கேட்டு, தவறான தகவல்களைத் திருத்திக்கொண்டு பாடத்தில் ஈடுபடுவதற்கான வாய்ப்பு கிடைக்கும்.
பாதுகாப்பான வகுப்பறையை உருவாக்குவோம்
- யாரையும் கேலி செய்யக்கூடாது என்பதையும், உடல் குறித்து அவமதிக்கும் கருத்துகளைத் தெரிவிக்கக்கூடாது என்பதையும், வகுப்பில் உள்ளவர்களின் உடல் வளர்ச்சி குறித்து கருத்து தெரிவிக்கக்கூடாது என்பதையும் ஆரம்பத்திலேயே அனைவரும் ஒப்புக்கொள்ளுங்கள்.
- ஒரு கேள்விக்குப் பதிலளிக்க விரும்பாத மாணவருக்கு அதனைத் தவிர்க்கும் வாய்ப்பளியுங்கள்.
- உதாரணங்களைப் பொதுவான முறையில் கலந்துரையாடுங்கள்.
- யாருக்கு மாதவிடாய் ஏற்பட்டுள்ளது, யாருக்கு விந்து வெளியேற்றம் ஏற்பட்டுள்ளது, யார் சுயஇன்பம் செய்கிறார்கள் அல்லது யாருக்கு பாலியல் உணர்வுகள் ஆரம்பித்துள்ளன போன்ற தனிப்பட்ட கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டாம்.
- வெட்கப்படுத்தாமல், சரியான சொற்களைப் பயன்படுத்தி, கேள்விகளுக்கு அமைதியாகப் பதிலளியுங்கள்.
- ஒரு மாணவர் சுகாதாரப் பிரச்சினை, துஷ்பிரயோகம் அல்லது தமக்கு பாதுகாப்பற்றதாக உணரச் செய்யும் சம்பவம் குறித்து தெரிவிக்கும் பட்சத்தில், பாடசாலையின் குழந்தைப் பாதுகாப்பு மற்றும் பரிந்துரை நடைமுறைகளைப் பின்பற்றுங்கள்.
- அத்தகைய தகவலை வகுப்பு முன்னிலையில் கலந்துரையாட வேண்டாம்.
This resource has been developed based on the Age-Appropriate Sexuality Education, Communication Guideline for Sri Lanka.
Age-Appropriate Sexuality Education, Communication Guideline for Sri Lanka.pdfhttps://srilanka.unfpa.org/sites/default/files/pub-pdf/2date26-date7/Age-Appropriate%20Sexuality%20Education%2C%20Communication%20Guideline%20for%20Sri%20Lanka.pdf
