உடலுறவின் அனுகூலங்கள் மற்றும் பிரதிகூலங்கள் பற்றி அறிந்து கொள்வோம்

பெற்றோர்களுக்கும் குழந்தைகளைப் பராமரிப்பவர்களுக்கும் வழிகாட்டி

இளம் வயதினர் நண்பர்கள், சமூக ஊடகங்கள், ஆபாசப் பாலியல் காட்சிகள் அல்லது பாடசாலை மூலம் பாலியல் தொடர்பான தகவல்களைப் பெறக்கூடும். அந்தத் தகவல்களைப் புரிந்துகொள்ளவும், பிறரின் அழுத்தங்களை அடையாளம் காணவும், சரியான தகவல்களின் அடிப்படையில் முடிவுகளை எடுக்கவும் பெற்றோர்கள் அவர்களுக்கு உதவ முடியும்.

இந்த வழிகாட்டி அனைத்து இளம் வயதினரின் பெற்றோர்களுக்குமானது. சம்மதத்தைப் புரிந்துகொள்வது, கர்ப்பத்தைத் தடுப்பது மற்றும் பாலியல் ஆரோக்கியத்தில் அக்கறை செலுத்துவது ஆகியவை இருவருக்கும் உரிய பொறுப்புகளாகும்.

1. இதைப் பற்றிப் பேசுவது ஏன் முக்கியம்?

பாலியல் உணர்வுகளும் பாலியல் தொடர்பான ஆர்வமும் இளம்பருவத்தில் ஏற்படலாம். இத்தகைய உணர்வுகள் ஏற்படுகின்றன என்பதற்காக அவற்றின் அடிப்படையில் செயல்பட வேண்டும் என்ற அவசியமில்லை.

குழந்தை சிந்திக்கவும், கேள்விகளைக் கேட்கவும், உதவி தேவைப்படும் சூழ்நிலைகளை அடையாளம் காணவும் உதவுவதே உங்கள் பங்கு. தண்டனை கிடைக்கும் என்ற பயத்தால் குழந்தை சுகாதாரச் சேவைகளைப் பெறுவதையோ, தனக்கு நேர்ந்த துஷ்பிரயோகம் குறித்து உங்களிடம் தெரிவிப்பதையோ தவிர்க்கக் கூடாது.

2. உரையாடலை எவ்வாறு ஆரம்பிப்பது?

ஒரே தடவையில் நீண்ட உரையாற்றுவதற்குப் பதிலாக, அன்றாட வாழ்க்கையில் சிறிய உரையாடல்களை ஏற்படுத்துங்கள். Bakteens கட்டுரையை ஒன்றாக வாசித்துவிட்டு, பின்வரும் கேள்விகளைக் கேட்கலாம்:

“ஒரு முடிவைத் தெளிவாகத் தெரிந்துகொண்டு எடுப்பது என்றால் என்ன என்று நீ நினைக்கிறாய்?”

“பாலியல் உறவுகள் குறித்து இளம் வயதினர் என்னென்ன கருத்துகளைக் கேள்விப்படுகிறார்கள்?”

“நாம் உண்மையாகவே ஒன்றைச் செய்ய விரும்புகிறோமா அல்லது வேறொருவரின் அழுத்தத்தினால் அதைச் செய்ய நினைக்கிறோமா என்பதை எவ்வாறு அறிந்துகொள்வது?”

“கர்ப்பத்தைத் தடுக்கும் முறைகள் பற்றிய நம்பகமான தகவல்களை எங்கிருந்து பெற்றுக்கொள்ளலாம்?”

குழந்தை பாலியல் தொடர்பான கேள்விகளைக் கேட்பதால் மட்டும் அது பாலியல் உறவில் ஈடுபடுகிறது என்று கருத வேண்டாம்.

நீங்கள் இவ்வாறு கூறலாம்:

“பாலியல் மற்றும் உறவுகள் பற்றிய கேள்விகளை நீ என்னிடம் கேட்கலாம். உனக்குச் சரியான தகவல்கள் கிடைப்பதையும், உதவி பெறக்கூடிய இடங்களை நீ அறிந்திருப்பதையும் நான் விரும்புகிறேன்.”

இதைப் பற்றிப் பேசுவது உங்களுக்கு அசௌகரியமாக இருந்தால், அதையும் ஒப்புக்கொள்ளுங்கள்:

“நாம் இதற்கு முன்பு இதைப் பற்றி அதிகம் பேசியிருக்காமல் இருக்கலாம். ஆனால் இதைப் பற்றிப் பேச நாம் கற்றுக்கொள்ளலாம்.”

3. குழந்தைக்குத் தெளிவுபடுத்த வேண்டிய முக்கிய விடயங்கள்

உணர்வுகள் ஏற்படுகின்றன என்பதற்காக எதையும் செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை

ஒருவர் மற்றொருவர் மீது ஈர்ப்பு உணர்வைக் கொண்டிருக்கலாம், அன்புடன் நெருக்கமாக இருக்க விரும்பலாம் அல்லது காதல் உறவில் இருக்கலாம். இவற்றில் எதுவும் பாலியல் உறவுக்கு சம்மதம் தெரிவிப்பதாகாது.

ஒருவர் மேலும் சிறிது காலம் காத்திருக்கவும், ஒரு செயலைச் செய்யாமல் இருக்கவும் அல்லது தனது முடிவை மாற்றிக்கொள்ளவும் முடியும்.

சம்மதம் சுதந்திரமாக வழங்கப்பட வேண்டும்

சம்மதம் என்பது அழுத்தம், அச்சுறுத்தல் அல்லது பயம் இல்லாமல் ஒரு விடயத்திற்கு ஒப்புக்கொள்ளத் தீர்மானிப்பதாகும். ஒரு செயலுக்கு விருப்பம் தெரிவிப்பது எல்லாச் செயல்களுக்கும் விருப்பம் தெரிவிப்பதாகாது.

தூங்கிக்கொண்டிருக்கும் ஒருவராலும், மதுபானம் அல்லது வேறு போதைப்பொருட்களின் தாக்கத்தால் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள முடியாத அளவுக்கு போதையில் இருக்கும் ஒருவராலும் சம்மதம் வழங்க முடியாது.

“நீ என்னைக் காதலித்தால் இதைச் செய்வாய்” போன்ற கூற்றுகள் அழுத்தம் கொடுப்பதற்கான வழிகள் என்பதை குழந்தை அடையாளம் காண உதவுங்கள்.

கர்ப்பத்தைத் தடுப்பது இருவருக்கும் முக்கியமானது

விந்தணுக்கள் யோனிக்குள் நுழைந்து கருமுட்டையுடன் இணைந்து கருவுறுதல் ஏற்பட்டால் கர்ப்பம் ஏற்படலாம். பருவமடைந்த பின்னர் கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான உடல் திறன் ஏற்படலாம். ஆனால் அதனால் ஒருவர் குழந்தையைப் பராமரிக்கத் தயாராக இருக்கிறார் என்று அர்த்தமல்ல.

கர்ப்பத்தடை முறைகள் என்பது கர்ப்பம் ஏற்படுவதைத் தடுப்பதற்குப் பயன்படுத்தப்படும் முறைகளாகும். பாலின அடையாளம், சமூகப் பாலினம் அல்லது யாரிடம் பாலியல் ஈர்ப்பு ஏற்படுகிறது என்பது எதுவாக இருந்தாலும், இளம் வயதினர் அனைவரும் இதைப் பற்றித் தெரிந்துகொள்வது முக்கியம்.

ஆணுறைகளும் பிற கர்ப்பத்தடை முறைகளும் வழங்கும் பாதுகாப்பு வேறுபட்டது

ஒவ்வொரு பாலியல் உறவின்போதும் ஆணுறையைச் சரியாகப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் கர்ப்பம் ஏற்படும் அபாயத்தையும், பல பாலியல் தொற்றுகள் பரவும் அபாயத்தையும் குறைக்க முடியும். இருப்பினும், அனைத்து அபாயங்களையும் முழுமையாகத் தவிர்க்க முடியாது.

கருத்தடை மாத்திரைகள், தோலின் கீழ் பொருத்தப்படும் கருத்தடை உள்வைப்புகள் மற்றும் கருப்பைக்குள் பொருத்தப்படும் கருத்தடைச் சாதனங்கள் (IUD) போன்ற முறைகள் கர்ப்பத்தைத் தடுக்கின்றன. ஆனால் அவை பாலியல் ரீதியாகப் பரவும் தொற்றுகளிலிருந்து பாதுகாப்பு வழங்குவதில்லை.

பொருத்தமான முறைகள் குறித்து சுகாதார மருத்துவ அதிகாரி (MOH) அலுவலகத்தில் ஆலோசனை பெறலாம்.

பாலியல் ஆரோக்கியம் என்பது கர்ப்பத்தைப் பற்றியது மட்டுமல்ல

பாலியல் ரீதியாகப் பரவும் தொற்றுகள் (STIs) யோனி, மலக்குடல் அல்லது வாய் வழியாக இடம்பெறும் பாலியல் செயல்பாடுகளின் மூலம் பரவக்கூடும்.

வெளிப்படையான அறிகுறிகள் இல்லாவிட்டாலும் ஒருவருக்கு இத்தகைய தொற்று இருக்கலாம். எனவே, தேவையான பரிசோதனைகளும் மருத்துவ ஆலோசனைகளும் முக்கியமானவை. ஒருவரின் தோற்றத்தை வைத்து அவருக்குத் தொற்று இருக்கிறதா என்பதைத் தீர்மானிக்க முடியாது.

ஆபாசப் படங்கள் உறவுகளைப் பற்றிக் கற்றுக்கொள்வதற்கான வழிகாட்டி அல்ல

அத்தகைய காட்சிகளில் சம்மதம், பாதுகாப்பு மற்றும் இருவருக்கும் வசதியாக இருக்கிறதா என்பது குறித்த உரையாடல்கள் இடம்பெறாமல் இருக்கலாம். திரையில் ஒன்றைப் பார்த்ததற்காக அதை அப்படியே பின்பற்ற வேண்டும் என்றோ, தனக்கு அசௌகரியமான செயலுக்கு ஒப்புக்கொள்ள வேண்டும் என்றோ எவரும் நினைக்க வேண்டியதில்லை.

தனிப்பட்ட புகைப்படங்களைப் பயன்படுத்தி ஒருவரை அச்சுறுத்தவோ, அவரைத் தவறாகப் பயன்படுத்தவோ முடியும். இத்தகைய சம்பவம் நடந்தால் உதவி கேட்கலாம் என்பதை குழந்தை அறிந்திருக்க வேண்டும்.

4. கேள்விகளைக் கேட்கக்கூடிய வீட்டுச் சூழலை உருவாக்குவோம்

உங்கள் நடத்தையின் மூலம் எல்லைகளுக்கு மதிப்பளிப்பதைக் காட்டுங்கள்

குழந்தையின் அறைக்குள் நுழைவதற்கு முன்பு அனுமதி கேளுங்கள். அவர்களின் தனிப்பட்ட இடத்துக்கு மதிப்பளியுங்கள். அணைத்துக்கொள்வது போன்ற உடல் ரீதியான அன்பை வெளிப்படுத்துவதில் குழந்தைக்கு விருப்பமில்லையென்றால், அதை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

அன்றாட நடத்தையின் மூலம் எல்லைகளுக்கு மதிப்பளிப்பது முக்கியம் என்பதைப் பிள்ளைகள் கற்றுக்கொள்கிறார்கள்.

பொறுப்பு குறித்து ஆண், பெண் பிள்ளைகளுக்கு வெவ்வேறு செய்திகளைக் கொடுக்க வேண்டாம்

கர்ப்பத்தைத் தடுப்பது முழுமையாகப் பெண் பிள்ளையின் பொறுப்பு என்று கற்பிக்க வேண்டாம். அழுத்தம் கொடுப்பதோ, ஒருவர் விரும்பவில்லை என்றாலும் மீண்டும் மீண்டும் வற்புறுத்துவதோ ஆண்மையின் அடையாளம் என்று ஆண் பிள்ளைகளுக்குக் கற்பிக்க வேண்டாம்.

சம்மதத்திற்கு மதிப்பளிப்பதும் பாதுகாப்பைப் பற்றிப் பேசுவதும் ஒவ்வொருவரினதும் பொறுப்பாகும்.

அச்சுறுத்தாமல் உங்கள் மதிப்பீடுகளைப் பற்றிப் பேசுங்கள்

உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளையும் கவலைகளையும் தெளிவாக எடுத்துரைக்கும் அதேவேளை, குழந்தையின் கருத்துகளுக்கும் செவிசாயுங்கள். வீட்டிலிருந்து வெளியேற்றுவதாகவோ, குடும்பத்தின் ஆதரவைத் திரும்பப் பெறுவதாகவோ அல்லது “குடும்பத்திற்குத் தலைகுனிவை ஏற்படுத்துகிறாய்” என்று கூறியோ அச்சுறுத்த வேண்டாம்.

இவ்வாறு கூறலாம்:

“உனது உறவுகள் மற்றும் எதிர்காலம் குறித்து நன்றாகச் சிந்தித்து முடிவெடுக்க வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன். எது நடந்தாலும், உனக்கு உதவி தேவைப்பட்டால் என்னிடம் வரலாம்.”

தகவல்களைப் பெற்றுக்கொள்ள உதவுங்கள்

நம்பகமான பெரியவர் ஒருவரையும் தகுதியுள்ள சுகாதார நிபுணர் ஒருவரையும் அடையாளம் காண குழந்தைக்கு உதவுங்கள். சுகாதார ஆலோசனையின்போது குழந்தை தனிப்பட்ட முறையில் கேள்விகளைக் கேட்பதற்கான வாய்ப்பை வழங்குங்கள்.

கர்ப்பத்தடை பற்றி குழந்தை கேட்டால், அது பாலியல் உறவில் ஈடுபடுகிறது என்பதற்கான ஒப்புதலாகக் கருதாமல், ஆரோக்கியம் தொடர்பான கேள்வியாகப் பதிலளியுங்கள்.

பிரச்சினை ஏற்பட்டால் அமைதியாகப் பதிலளியுங்கள்

பாதுகாப்பற்ற பாலியல் உறவு, கர்ப்பம் குறித்த அச்சம் அல்லது அழுத்தம் கொடுக்கப்பட்ட சம்பவம் பற்றி குழந்தை உங்களிடம் கூறினால், முதலில் இவ்வாறு கூறுங்கள்:

“என்னிடம் சொன்னதற்கு நன்றி. முதலில் நீ பாதுகாப்பாக இருக்கிறாயா என்பதைப் பார்த்து, தேவையான உதவியைப் பெறுவோம்.”

எதிர்காலத்தில் எடுக்க வேண்டிய முடிவுகள் பற்றிப் பேசுவதற்கு முன்பு, அந்த நேரத்தில் தேவையான ஆதரவை வழங்குங்கள்.

5. ஒன்றாகச் செய்யக்கூடிய சிறிய செயற்பாடு

பின்வரும் சம்பவத்தை வாசியுங்கள்:

“ஒருவர் தனது துணையிடம், ‘நீ என்னை நம்பினால் நாம் ஆணுறை பயன்படுத்த வேண்டியதில்லை’ என்று கூறுகிறார். மற்றவருக்கு அது அசௌகரியமாக இருக்கிறது. ஆனால் மறுத்தால் உறவு முடிந்துவிடும் என்று அவர் பயப்படுகிறார்.”

பின்வரும் கேள்விகளைக் கேளுங்கள்:

• இது சுதந்திரமாக எடுக்கப்பட்ட முடிவா?

• அந்த நபர் என்ன கூறலாம்?

• மதிப்பளிக்கும் துணை எவ்வாறு நடந்துகொள்வார்?

• யாரால் உதவி செய்ய முடியும்?

பின்வரும் பதில்களைக் கூறிப் பழகுங்கள்:

“நம்பிக்கை என்பது எனது எல்லைகளுக்கும் மதிப்பளிப்பதாகும்.”

“எனக்கு அதில் விருப்பமில்லை.”

“நான் இதை நிறுத்த விரும்புகிறேன்.”

மதிப்பும் மரியாதையும் பெறுவதற்கு ஒருவர் மிகச் சரியான சொற்களைத் தேர்ந்தெடுத்துப் பேச வேண்டிய அவசியமில்லை என்பதைத் தெளிவுபடுத்துங்கள். அழுத்தம் கொடுப்பதற்கான பொறுப்பு அந்த அழுத்தத்தைக் கொடுக்கும் நபரையே சாரும்.

6. கடினமான கேள்விகளுக்குப் பதிலளிப்பது எப்படி?

– கர்ப்பத்தடை பற்றிச் சொல்வதால் நான் பாலியல் உறவில் ஈடுபடுகிறேன் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்களா?

இல்லை. இந்தத் தகவல்கள் உனக்குத் தேவைப்படுவதற்கு முன்பே சரியான தகவல்களைப் பெற்றுக்கொள்ள வேண்டும். கேள்விகளைக் கேட்பது தெளிவாகத் தெரிந்துகொண்டு தயாராக இருக்க உதவும்.

– முதல் தடவையிலேயே கர்ப்பம் தரிக்க முடியுமா?

ஆம். முதல் தடவை என்பதால் கர்ப்பம் ஏற்படாது என்று கூற முடியாது. விந்தணுக்கள் யோனிக்குள் நுழையக்கூடிய ஒவ்வொரு சந்தர்ப்பத்திலும் கர்ப்பத்தைத் தடுப்பது குறித்து கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

– ஆணுறை கிழிந்துவிட்டால் அல்லது கர்ப்பத்தடை முறையைப் பயன்படுத்தவில்லை என்றால் என்ன செய்வது?

முடிந்தவரை விரைவாகச் சுகாதார நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறுங்கள். பாலியல் உறவுக்குப் பின்னர் கர்ப்பத்தைத் தடுப்பதற்கு அவசரகாலக் கர்ப்பத்தடை முறைகளைப் பயன்படுத்தலாம். சில முறைகளை ஐந்து நாட்களுக்குள் பயன்படுத்த முடியும் என்றாலும், விரைவாக ஆலோசனை பெறுவது சிறந்தது. அவசரகாலக் கர்ப்பத்தடை ஏற்கெனவே ஏற்பட்டுள்ள கர்ப்பத்தை முடிவுக்குக் கொண்டுவராது.

– பாலியல் உறவுக்கு ஒப்புக்கொள்ளாவிட்டால் எனது தனிப்பட்ட புகைப்படத்தை மற்றவர்களுக்கு அனுப்புவதாக ஒருவர் அச்சுறுத்தினால் என்ன செய்வது?

அது அழுத்தம் கொடுக்கும் செயலாகும். அந்த நபருடன் பாலியல் உறவில் ஈடுபட வேண்டிய எந்தக் கடமையும் உனக்கு இல்லை. நீ பாதுகாப்பாக இருக்க வேண்டும். நாம் ஒன்றாக உதவியைப் பெற்றுக்கொள்வோம்.

– முதலில் விருப்பம் தெரிவித்துவிட்டு, பின்னர் எனது முடிவை மாற்றிக்கொண்டால் என்ன செய்வது?

உனது முடிவை மாற்றிக்கொள்ளலாம். உனது துணை அதற்கு மதிப்பளிக்க வேண்டும்.

7. இப்படிக் கூற வேண்டாம் — அதற்குப் பதிலாக இப்படிக் கூறுங்கள்

கூற வேண்டாம்: நல்ல பிள்ளைகள் பாலியல் தொடர்பான கேள்விகளைக் கேட்க மாட்டார்கள்.

அதற்குப் பதிலாகக் கூறுங்கள்: கேள்விகளைக் கேட்பது விடயங்களைப் புரிந்துகொள்ளவும் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கவும் உதவும்.

கூற வேண்டாம்: ஆண் பிள்ளைகளால் தங்களைக் கட்டுப்படுத்திக்கொள்ள முடியாது.

அதற்குப் பதிலாகக் கூறுங்கள்: ஒவ்வொருவரும் தங்களது நடத்தைக்குப் பொறுப்பானவர்கள்.

கூற வேண்டாம்: கர்ப்பத்தைத் தடுப்பது பெண் பிள்ளையின் பிரச்சினை.

அதற்குப் பதிலாகக் கூறுங்கள்: அது இருவருக்கும் உரிய பொறுப்பாகும்.

கூற வேண்டாம்: இதைச் செய்தால் மீண்டும் வீட்டுக்கு வராதே.

அதற்குப் பதிலாகக் கூறுங்கள்: உனக்கு உதவி தேவைப்பட்டால் எப்போதும் என்னிடம் வரலாம்.

கூற வேண்டாம்: ஏன் அது நடக்க அனுமதித்தாய்?

அதற்குப் பதிலாகக் கூறுங்கள்: நீ இப்போது பாதுகாப்பாக இருக்கிறாயா? உனக்கு என்ன உதவி தேவை?

கூற வேண்டாம்: பாலியல் ரீதியாகப் பரவும் தொற்று இருப்பவர் அசுத்தமானவர்.

அதற்குப் பதிலாகக் கூறுங்கள்: அது சிகிச்சையும் பராமரிப்பும் தேவைப்படும் ஒரு சுகாதார நிலையாகும்.

8. எப்போது, எங்கே உதவியைப் பெற்றுக்கொள்ள வேண்டும்?

பாதுகாப்பற்ற பாலியல் உறவுக்குப் பின்னர், கர்ப்பத்தடை முறை தோல்வியடைந்தால் அல்லது பாலியல் ரீதியாகப் பரவும் தொற்றுக்கு ஆளாகியிருக்கலாம் எனச் சந்தேகம் ஏற்பட்டால், முடிந்தவரை விரைவாகத் தொழில்முறை சுகாதார ஆலோசனையைப் பெற குழந்தைக்கு உதவுங்கள்.

பாலியல் வன்முறைக்கு ஆளானால், வெளிப்படையான காயங்கள் இல்லாவிட்டாலும் விரைவாக மருத்துவ சிகிச்சையைப் பெற்றுக்கொள்ள வேண்டும். சில சிகிச்சைகளை குறிப்பிட்ட கால எல்லைக்குள் பெறுவது அவசியம். குடும்பமாக அடுத்து என்ன செய்வது என்று தீர்மானிக்கும் போது மருத்துவ சிகிச்சையைத் தாமதப்படுத்த வேண்டாம்.

கர்ப்பப் பரிசோதனைகள், கர்ப்பத்தடை மற்றும் பாலியல் ரீதியாகப் பரவும் தொற்றுகளுக்கான பரிசோதனைகள், சிகிச்சைகள் தொடர்பான வழிகாட்டுதல்களைப் பெறுவதற்கு சுகாதார மருத்துவ அதிகாரி (MOH) கிளினிக்கைத் தொடர்புகொள்ளலாம். தனியுரிமை எவ்வாறு பாதுகாக்கப்படும் என்பதையும் குழந்தையின் பாதுகாப்பிற்காக அந்தச் சேவைக்கு உள்ள பொறுப்புகள் பற்றியும் விசாரியுங்கள்.

Bakteens கல்வித் தகவல்கள் தொடர்பான கேள்விகளுக்கு, அதில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள WhatsApp இலக்கம்: 071 801 5702

குழந்தைக்குச் சொல்ல வேண்டிய முக்கியமான செய்தி:

உனது உணர்வுகளும் கேள்விகளும் முக்கியமானவை. உனக்குச் சரியான தகவல்கள், பரஸ்பர மரியாதை கொண்ட உறவுகள் மற்றும் தேவையான நேரத்தில் உதவி கிடைக்க வேண்டும்.