Paba

යහපත් සම්බන්ධතා ගොඩනගා ගනිමු

වයස: අවුරුදු 13ට වැඩි බාගත කිරීමට – යහපත් සම්බන්ධතා ගොඩනගා ගනිමු කාලය: මිනිත්තු 20 තොරතුරු: https://www.bakteens.lk/sinhala/%e0%b6%ba%e0%b7%84%e0%b6%b4%e0%b6%ad%e0%b7%8a-%e0%b7%83%e0%b6%b8%e0%b7%8a%e0%b6%b6%e0%b6%b1%e0%b7%8a%e0%b6%b0%e0%b6%ad%e0%b7%8f-%e0%b6%9c%e0%b7%9c%e0%b6%a9%e0%b6%b1%e0%b6%9c%e0%b7%8f-%e0%b6%9c/ මේ පාඩමෙන් අපි කතා කරන්නේ මොනවා ගැනද? පවුලේ අය, යහළුවන් සහ අපට සමීප වෙනත් අය සමඟ ඇති සම්බන්ධතා අපේ ජීවිතයේ වැදගත් කොටසක්. නව යොවුන් වියේදී කෙනෙකු ගැන ආකර්ෂණයක් හෝ ආදර හැඟීමක් ඇති වීමත් සාමාන්‍යයි. මේ පාඩමේදී සම්බන්ධතාවයක් යහපත් කරන්නේ … යහපත් සම්බන්ධතා ගොඩනගා ගනිමු

නව යොවුන් වියට දැනුවත්ව මුහුණ දෙමු

වයස: අවුරුදු 13ට වැඩි බාගත කිරීමට – නව යොවුන් වියට මුහුණ දෙමු  කාලය: මිනිත්තු 20 තොරතුරු: https://www.bakteens.lk/sinhala/%e0%b6%b1%e0%b7%80-%e0%b6%ba%e0%b7%9e%e0%b7%80%e0%b6%b1%e0%b6%ba%e0%b6%a7-%e0%b6%af%e0%b7%90%e0%b6%b1%e0%b7%94%e0%b7%80%e0%b6%ad%e0%b7%8a%e0%b7%80-%e0%b6%b8%e0%b7%94%e0%b7%84%e0%b7%94%e0%b6%ab/ මේ පාඩමෙන් අපි කතා කරන්නේ මොනවා ගැනද? නව යොවුන් විය කියන්නේ වැඩෙමින් සිටින සෑම දරුවෙකුම පසු කරන සාමාන්‍ය ජීවිත අවධියක් බව තේරුම් ගැනීමට මේ පාඩම සිසුන්ට උදව් කරනවා. මේ කාලයේ ඇතිවන ශාරීරික, මානසික, හැඟීම්වල සහ සමාජීය වෙනස්කම් ගැනත්, … නව යොවුන් වියට දැනුවත්ව මුහුණ දෙමු

ලිංගික ඇසුරේ වාසි අවාසි ගැන දැන ගනිමු

වයස: අවුරුදු 13ට වැඩි බාගත කිරීමට – ලිංගික ඇසුරේ වාසි අවාසි ගැන දැන ගනිමු කාලය: මිනිත්තු 20 තොරතුරු:  මේ පාඩමෙන් අපි කතා කරන්නේ මොනවා ගැනද? නව යොවුන් වියේදී ආදර සහ ලිංගික හැඟීම් ඇති වීමත්, ඒ හැඟීම් ගැන කුතුහලයක් ඇති වී අලුත් අත්දැකීම් අත්හදා බැලීමට කැමැත්තක් ඇති වීමත් සාමාන්‍ය දෙයක්. එක් එක් කෙනාගේ හැඟීම් සහ අත්දැකීම් … ලිංගික ඇසුරේ වාසි අවාසි ගැන දැන ගනිමු

ඔසප් වීම ගැන දැනගනිමු

වැඩිදුර කියවන්න – ඔසප් සෞඛ්‍යය ගැන දැන ගනිමු

ඔසප් සෞඛ්‍යය ගැන දැන ගනිමු

වයස: අවුරුදු 13ට වැඩි බාගත කිරීමට – ඔසප් වීමට ගැන ඉගෙන ගනිමු කාලය: මිනිත්තු 20 තොරතුරු: https://www.bakteens.lk/sinhala/%e0%b6%94%e0%b7%83%e0%b6%b4%e0%b7%8a-%e0%b7%83%e0%b7%9e%e0%b6%9b%e0%b7%8a%e0%b6%ba%e0%b6%ba-%e0%b6%9c%e0%b7%90%e0%b6%b1-%e0%b6%af%e0%b7%90%e0%b6%b1-%e0%b6%9c%e0%b6%b1%e0%b7%92%e0%b6%b8/ මේ පාඩමෙන් අපි කතා කරන්නේ මොනවා ගැනද? ඔසප් වීමේදී ශරීරය තුළ සිදුවන්නේ මොකක්ද කියලා මේ පාඩමෙන් ඉගෙන ගන්නවා. ලේ එන්නේ කොහෙන්ද, එය පිටවන්නේ ඇයි සහ එහි තිබෙන්නේ මොනවාද කියලා සරලව පැහැදිලි කරනවා. ඒ තොරතුරු භාවිත කරලා “ඔසප් ලේ … ඔසප් සෞඛ්‍යය ගැන දැන ගනිමු

අන්තර්ජාලයේ සුරක්ෂිත වෙමු

අන්තර්ජාලයේ සුරක්ෂිත වෙමු වයස:  අවුරුදු 13ට වැඩි බාගත කිරීමට – අන්තර්ජාලයේ සුරක්ෂිත වෙමු කාලය:  මිනිත්තු 20 තොරතුරු: https://www.bakteens.lk/sinhala/%e0%b6%85%e0%b6%b1%e0%b7%8a%e0%b6%ad%e0%b6%bb%e0%b7%8a%e0%b6%a2%e0%b7%8f%e0%b6%bd%e0%b6%ba%e0%b7%9a-%e0%b7%83%e0%b7%94%e0%b6%bb%e0%b6%9a%e0%b7%8a%e0%b7%82%e0%b7%92%e0%b6%ad-%e0%b7%80%e0%b7%99%e0%b6%b8/ මේ පාඩමෙන් අපි කතා කරන්නේ මොනවා ගැනද? අන්තර්ජාලයෙන් අපට ඉගෙන ගන්න, යාළුවන් එක්ක කතා කරන්න, ගේම් ගහන්න සහ නිර්මාණ කරන්න පුළුවන්. ඒ අතර අපේ කාලය ගැනත්, අනිත් අය සමඟ හැසිරෙන විදිහ ගැනත් සිතන්න ඕනේ. මේ පාඩමේදී ෆෝන් එක … අන්තර්ජාලයේ සුරක්ෂිත වෙමු

මානසික සුවය ගැන කතා කරමු

මානසික සෞඛ්‍යය කියන්නේ අපි සිතන, හැඟෙන සහ එදිනෙදා ජීවිතයේ අත්දැකීම්වලට මුහුණ දෙන ආකාරයයි. ශාරීරික සෞඛ්‍යය වගේම අපි හැමෝටම මානසික සෞඛ්‍යයක් තිබෙනවා. නව යොවුන් වියේදී අපේ ජීවිතයේ බොහෝ වෙනස්කම් සිදුවෙනවා. පාසල් වැඩ, අමතර පන්ති, විභාග, පවුලේ බලාපොරොත්තු, යාළුකම්, ආදර සම්බන්ධතා, ශරීරයේ වෙනස්කම්, මුදල් ගැටලු, හිරිහැර හා ප්‍රචණ්ඩත්වය, වෙනස්කොට සැලකීම සහ අන්තර්ජාලයේ සිදුවන දේවල් අපට හැඟෙන ආකාරයට … මානසික සුවය ගැන කතා කරමු

ආරක්ෂිත ලිංගික ඇසුර ගැන දැන ගනිමු

වැඩිදුර කියවන්න – ලිංගික ඇසුරේ වාසි අවාසි ගැන දැන ගනිමු

අන්තර්ජාලය හරහා සිදු වන හිංසන නවතමු

වැඩිදුර කියවන්න – අන්තර්ජාලයේ සුරක්ෂිත වෙමු

කැමැත්ත ගැන දැන ගනිමු

වැඩිදුර කියවන්න – කැමැත්තට ගරු කරමු