சரியான அளவில் இருந்த டிசட் இப்போ இருக்கமா உள்ளதா? தெரியாமலே உங்கள் பாடசாலை சீருடைகள் உயரம் குறைந்து விட்டதா
10 முதல் 19 வயது வரையிலான காலம் கட்டிளைமை பருவம் டீனேஜ் என்று அழைக்கப்படுகிறது.
நாம் குழந்தைப் பருவத்திலிருந்து இளமைப் பருவத்திற்கு நகரும்போது, நம் உடலில் பல மாற்றங்களை சந்திகின்றோம்
இப்பொழுது, பாலியலில் இரண்டாம் நிலை ஆரம்பமாகின்றது. இதன் பொருள், இந்த நேரத்தில், நம் உடல்கள், நம் எண்ணங்கள் மற்றும் மற்றவர்களுடன் நாம் தொடர்பு கொள்ளும் விதமும் மாறுகிறது.
பருவமடைதலின் போது, பாலியல் இனப்பெருக்க அமைப்பில் பல மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. இந்த மாற்றங்கள் உடலில் உற்பத்தியாகும் ஹார்மோன்களால் ஏற்படுகின்றன. ஹார்மோன்கள் என்பது ‘சுரப்பிகள்’ எனப்படும். இது உடலில் உள்ள உறுப்புகளால் உற்பத்தி செய்யப்படும்.
இரசாயனங்கள் ஆகும். இவற்றில் மிக முக்கியமானது பிட்யூட்டரி சுரப்பி. மனித மூளையின் அடிப்பகுதியில் அமைந்துள்ள இந்த சிறிய சுரப்பி, மற்ற சுரப்பிகளை ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்ய தூண்டுகிறது.
ஆண் குழந்தைகளின் விந்தணுக்கள் ஆண் பாலின ஹார்மோன் டெஸ்டோஸ்டிரோனை உற்பத்தி செய்கின்றன.
பெண் குழந்தைகளின் கருப்பைகள் பெண் பாலின ஹார்மோன்களான ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோனை உற்பத்தி செய்கின்றன.
இரண்டிற்கும் இடையிலான முக்கிய வேறுபாடாக, பெண் குழந்தைகளின் கருப்பைகள் முதிர்ச்சியடையத் தொடங்குகின்றன, ஆண் குழந்தைகளின் விந்தணுக்கள் விந்தணுவை உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகின்றன.
ஒரு பெண்குழந்தையின் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்.
- நிறை மற்றும் உயரம் அதிகரித்தல்
- பால்லுறுப்புக்கள் வளர்ச்சி
- முகம் பொழிவு அடைதல்
- இடுப்பின் அகலம் அதிகரித்தல்
- தொடையின் அகலம் அதிகரித்தல்
- அக்குள் அறைபகுதியில் மயிர் வளர்தல்
- முக பருக்கள் ஏற்படுதல்
- மாதவிடாய் ஆரம்பம்
ஆண் குழந்தையின் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்
- நிறை மற்றும் உயரம் அதிகரித்தல்
- ஆண்னுறுப்புகள் வள்ர்ச்சி
- தொல்ப்பட்டை அகலமாகுதல்
- அக்குள் அறைபகுதியில் மயிர் வளர்தல்
- மீசை முளைக்க ஆரம்பித்தல்
- குரல் மாற்றங்கள் ஏற்படுதல்
உடல் உறுப்புகளின் மாற்றங்கள் மட்டும் அல்ல மனநிலையிலும் பல மாற்றங்கள் ஏற்படும்
- மனநிலையின் அடிக்கடி மாற்றம் அடைதல்
- முரண்பாடன முடிவுகளை எடுத்தல்
- புதியனவற்றை அறிந்து கொள்வதில் ஆர்வமடைதல்
- புதிய விடயங்களில் ஈடுபடுதல்
- ஆடை அணிகலன்கள் உடல் அழகை அதிகரிப்பது அலங்கரங்களில் அதிக அர்வம் காட்டுதல்
உடல் மாற்றங்கள்,மனநிலை மாற்றங்கள் மற்றுமின்றி சமூகத்தில் எமது நடவடிக்கைகளும் வேறுபடும்.
- காதல் உறவுகள் ஏற்படுதல்
- ஒரே வயதானவர்களிடம் நெருக்கமான உறவு ஏற்படுதல்
- அணிதிரலுதல்
- தவறுகளை தட்டிகேட்டல் /கூறல் எழுப்பல்
- பொது விடயங்களில் ஆர்வம்
- தலைமை உணர்வு அதிகரிதல்
- முன்னுரிமையை பெறல்
மாதவிடாயின் ஆரம்பம்
இந்த நேரத்தில் பெண்கள் அனுபவிக்கும் மாற்றங்களில் ஒன்று மாதவிடாய் ஆரம்பம். இந்த முதல் மாதவிடாய் சமூகத்தில் பருவமடைதல் என்று அழைக்கப்படுகிறது.
பருவமடைதலின் போது, ஒரு பெண்ணின் இனப்பெருக்க அமைப்பு உருவாகிறது. பெண் இனப்பெருக்க செல்கள் கருமுட்டைகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. ஒரு பெண் பிறக்கும்போது, அவளுடைய கருப்பையில் ஆயிரக்கணக்கான முதிர்ச்சியடையாத முட்டைகள் உள்ளன. பெண்கள் பருவமடைவதை அடையும் போது, இந்த முட்டைகள் முதிர்ச்சியடையத் தொடங்குகின்றன. இந்த முதிர்ந்த முட்டைகள் கருப்பையில் இருந்து ஃபலோபியன் குழாய்களில் ஒவ்வொன்றாக வெளியிடப்படுவதும் இந்த நேரத்தில் தொடங்குகிறது.
மாதவிடாய் சுழற்சியின் முதல் வாரத்தில், ஈஸ்ட்ரோஜன் என்ற ஹார்மோனின் அதிகரித்த சுரப்பு காரணமாக கருப்பையின் உள் சுவரின் மேற்பரப்பு அடுக்கு (எண்டோமெட்ரியம்) வளர்கிறது. பின்னர், ஒரு முதிர்ந்த முட்டை கருப்பையின் மேற்பரப்பை அடைகிறது, மேலும் ஃபலோபியன் குழாயின் முடிவில் உள்ள இழைகள் முட்டையை ஃபலோபியன் குழாயில் வழிநடத்துகின்றன. இந்த நேரத்தில், புரோஜெஸ்ட்டிரோன் என்ற ஹார்மோன் கருப்பையின் சுவர்களில் உள்ள இரத்த நாளங்களை மேலும் உருவாக்குகிறது. இந்த வழியில், கருப்பைச் சுவர் வளர்கிறது, இரத்த நாளங்களால் ஊட்டமளிக்கப்படுகிறது, கருப்பையில் இருந்து வெளியாகும் முட்டை கருவுற்றால் மற்றும் கர்ப்பம் ஏற்பட்டால் வளரும் கருவுக்கு ஏற்ற சூழலை உருவாக்குகிறது.
கருமுட்டை கருவுறாதபோது, மாதவிடாய் சுழற்சியின் அடுத்த கட்டம் ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் ஹார்மோன்களின் சுரப்பு குறைவதாகும். இதன் விளைவாக, கருப்பையின் உள் சுவர் கருப்பையிலிருந்து பிரிக்கத் தொடங்குகிறது மற்றும் சளி சவ்வு, இரத்தத்துடன் சேர்ந்து, உடலில் இருந்து யோனி வழியாக வெளியேற்றப்படுகிறது. இது மாதவிடாய் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த செயல்முறை ஒரு சுழற்சியில் செயல்படுகிறது, எனவே இது மாதவிடாய் சுழற்சி என்று அழைக்கப்படுகிறது.
இளமைப் பருவத்தில் பாலியல் உணர்வுகள்
பருவமடையும் போது, உங்கள் உடல் பாலியல் ரீதியாக முதிர்ச்சியடைகிறது. இந்த நேரத்தில் பலர் சுயஇன்பத்தில் தன்னை ஈடுபடுத்திகொள்கின்றனர்.நீங்கள் பாலியல் நடத்தையில் ஆர்வமாகி வேறொருவரிடம் ஈர்க்கப்படலாம். பருவமடையும் போது ஒரு பெண் அல்லது பையனிடம் ஈர்க்கப்படுவது இயற்கையானது.
ஒரு காதல் நாவலைப் படிப்பது அல்லது ஒரு திரைப்படத்தைப் பார்ப்பது உங்களுக்கு ஒரு புதிய உணர்ச்சியை ஏற்படுத்தும். இந்த உணர்வுகள் இயல்பானவை. நீங்கள் அவற்றைப் பற்றி குற்ற உணர்ச்சி கொள்ளக்கூடாது. பாலியல் மற்றும் பாலியல் நடத்தை பற்றி உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், அதைப் பற்றி நம்பகமான பெரியவரிடம் பேசுங்கள். அவர்களின் ஆதரவைப் பெறுங்கள்.
பிறப்புறுப்பு விறைப்புத்தன்மை பற்றி அறிந்து கொள்வோம்
மூளையில் ஏற்படும் தூண்டுதலால் விறைப்புத்தன்மை ஏற்படுகிறது. பெண்களை விட ஆண்களுக்கு விறைப்புத்தன்மை இருப்பது வெளியில் இருந்து பார்க்கும்போது அதிகமாகத் தெரியும்.
பாலியல் தூண்டுதலின் போது பிறப்புறுப்புகளுக்கு, அதாவது ஆண்குறி/யோனி சுவர், பெண்குறி மற்றும் யோனி இதள்களுக்கு இரத்த விநியோகம் அதிகரிப்பதால் இது ஏற்படுகிறது. இந்த அதிகரித்த இரத்த விநியோகம் காரணமாக, பெண்களின் யோனி சுவர், பெண்குறி, மற்றும் முலைக்காம்புகள் உறுதியாகவும் தொடுவதற்கு மிகவும் உணர்திறன் கொண்டதாகவும் மாறும். ஆண்களின் ஆண்குறி இயல்பை விட நீளமாகவும் முன்னோக்கி நேராகவும் மாறும்.
ஒரு பெண் பாலியல் ரீதியாக தூண்டப்படும்போது, யோனியின் சுவர்களில் ஒரு சுரப்பு பாய்கிறது. இது யோனி சுரப்பு. இது உடலுறவின் போது ஒரு மசகு எண்ணெய் போல செயல்படுகிறது மற்றும் யோனி சிராய்ப்பு அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.
உடலுறவு என்றால் என்ன?
வெவ்வேறு நபர்கள் பாலினத்தை வித்தியாசமாக வரையறுக்கிறார்கள். உடலுறவு என்பது மிகவும் தனிப்பட்ட அனுபவம். அதனால்தான் பலர் அதைப் பற்றிப் பேச விரும்புவதில்லை. இருப்பினும், விலங்குகளின் உலகில் உடலுறவு என்பது ஒரு இயற்கையான நிகழ்வு.
அது செய்யப்படும் விதம் மற்றும் பயன்படுத்தப்படும் உறுப்புகளைப் பொறுத்து, பாலினத்தை பல வகைகளாகப் பிரிக்கலாம்.
- யோனி உடலுறவு (யோனிக்குள் ஆண்குறியைச் உட்செலுத்தல்)
- வாய்வழி உடலுறவு (பிறப்புறுப்புகளின் வாய்வழி தூண்டுதல்)
- குதவழி உடலுறவு (ஆசவாயில் ஆண்குறியைச் செருகுதல்)
- துணியுடன் கூடிய முன்விளையாட்டு
- துணியின்றி முன்விளையாட்டு
- தசைவழி உடலுறவு (யோனிக்கும் ஆசனவாய்க்கும் இடையில் ஆண்குறியைச் உட்செலுத்தல்)
- சுயஇன்பம் (ஒருவரின் சொந்த பிறப்புறுப்புகளைத் தொடுதல்)
நீங்கள் உடலுறவு என்று எதை அழைத்தாலும், மற்றொரு நபருடன் உடலுறவு கொள்வது மிகவும் கடுமையான பொறுப்பு. உடலுறவு கொள்வதற்கு முன் கர்ப்பம் மற்றும் பாலியல் ரீதியாக பரவும் தொற்றுகளைத் தடுப்பதற்கான முன்னெச்சரிக்கைகள் பற்றி அறிந்து கொள்வது அவசியம்.அவர்களின் ‘சம்மதம்’ பற்றியும் நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும். அது சம்மதம் இல்லாமல் நடந்தால், அது பாலியல் வன்கொடுமை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
உடலுறவு பற்றி யோசிக்கும்போது, உங்களுக்குப் பிடித்ததை மட்டுமல்ல, உங்களுக்குப் பிடிக்காததையும் பற்றி யோசிக்க வேண்டும். உங்களுக்குப் பிடிக்காத ஒன்றை வேண்டாம் என்று சொல்ல ஒரு திட்டத்தை வைத்திருப்பது உதவியாக இருக்கும்.
நீங்கள் தயாராக இருப்பதாக உணரும் வரை உடலுறவு வைத்துக் கொள்ளாதீர்கள். டீனேஜர்கள் உடலுறவு பற்றி பரிசோதனை செய்ய அதிக வாய்ப்புள்ளது. நினைவில் கொள்ள வேண்டிய முக்கிய விடயம் என்னவென்றால், நீங்கள் விரும்பவில்லை என்றால், அதைச் செய்யாதீர்கள்.
டீனேஜராக நீங்கள் உடலுறவு வைத்துக் கொண்டால், அது உங்கள் மற்றும் உங்கள் குடும்பத்தின் மதிப்புகளுக்குப் பொருத்தமானத என்பதைப் பற்றியும் சிந்தியுங்கள். மேலும், உங்கள் கல்வி அல்லது விளையாட்டுகளில் தலையிடும் வகையில் உடலுறவில் ஈடுபடாதீர்கள்.
